В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 18 августа в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» состоится занятие по корригирующей гимнастике для старшего поколения. Отметим, что данная разновидность лечебно-оздоровительной гимнастики состоит из различных упражнений с гантелями, мячами, гимнастической стенкой. Кроме того, каждый комплекс упражнений корригирующей гимнастики можно выполнять дома самостоятельно. Именно этому научат участников занятия. — Пожилые Читать дальше...
здоровый образ жизни
Занятие по настольному теннису для людей старшего поколения проведут в районном филиале «Центра»
09.08.2022В районном филиале Государственного бюджетного учреждения «Центр» 11 августа состоится занятие клуба «Огонек» по игре в настольный теннис для людей старшего поколения. Участники познакомятся и научатся технике олимпийского вида спорта. А тренировка позволит не только развить ряд таких физических качеств, как ловкость, сила, выносливость и глазомер, но и просто приятно провести время и получить эмоциональную Читать дальше...
Скандиход: спортивное занятие для людей старшего поколения проведут сотрудники районного филиала «Центр»
05.08.2022Представители районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 августа проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, Читать дальше...
Занятие по настольному теннису проведут представители районного филиала ГБУ «Центр»
04.08.2022Жителей района пригласили отточить навыки игры в настольный теннис на открытом занятии филиала «Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр», которое состоится 7 августа. Участников познакомят с техникой олимпийского вида спорта. Тренировка позволит жителям не только приятно провести время и расслабиться, но и развить ряд физических качеств. Среди них: ловкость, глазомер, сила и выносливость. Наставником участников выступит Читать дальше...
Жителей района научили делать домашние конфеты в центре соцобслуживания
28.07.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 27 июля прошла встреча клуба «Функциональное питание», в рамках которой состоялся мастер-класс по приготовлению конфет в домашних условиях. Лидер клуба Татьяна Шестакова рассказала участникам о полезных сладостях, которые можно легко и быстро приготовить самостоятельно. Кроме того, она ответила на вопросы членов клуба о сроке и условиях хранения сладостей. После Читать дальше...
Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра»
26.07.2022Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 июля проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, Читать дальше...
Встреча клуба настольного тенниса «Наш Арбат» состоится в ГБУ «Центр»
20.07.2022Жителей района пригласили отточить навыки игры в настольный теннис на открытом занятии филиала «Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр», которое состоится 24 июля. Участников ознакомят с техникой олимпийского вида спорта. Тренировка позволит жителям не только приятно провести время и расслабиться, но и развить ряд физических качеств. Среди них: ловкость, глазомер, сила и выносливость. Наставником участников выступит Читать дальше...
Открытый урок по цигуну состоится в районном центре социального обслуживания
15.07.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 15 июля состоится открытый урок по направлению цигун для старшего поколения. Отметим, что мероприятие пройдет в рамках проекта «Московское долголетие». Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями. На официальной странице учреждения в социальных сетях Читать дальше...