В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 18 августа в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» состоится занятие по корригирующей гимнастике для старшего поколения.
Отметим, что данная разновидность лечебно-оздоровительной гимнастики состоит из различных упражнений с гантелями, мячами, гимнастической стенкой. Кроме того, каждый комплекс упражнений корригирующей гимнастики можно выполнять дома самостоятельно. Именно этому научат участников занятия.
— Пожилые люди часто жалуются на то, что их движения стали неуклюжими, исчезла бодрость и живость. Основная причина — не столько старение мышц, костей и связок, сколько, главным образом, отсутствие упражнений, меньшая подвижность. А систематическая гимнастика, проводимая по специальной методике для старшего поколения, благотворно влияет на здоровье людей старшего поколения, — рассказал Денис Черногорцев, главный специалист Автономного учреждения.
Мероприятие пройдет по адресу: Трубниковский переулок, дом 21, строение 3. Начало в 10:00.
Запись на занятие по телефону: 8 (495) 691-30-32.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Материалы вебинара опубликовали на сайте Университета управления (далее...)
