В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» 18 августа прошло занятие по корригирующей гимнастике для людей старшего поколения. Такая физическая нагрузка оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также поддерживает полноценность двигательных навыков и умений. Под руководством участницы клуба Татьяны Читать дальше…
спорт
Тропинки здоровья: в районном центре соцобслуживания проведут занятие по корригирующей гимнастике
17.08.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 18 августа в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» состоится занятие по корригирующей гимнастике для старшего поколения. Отметим, что данная разновидность лечебно-оздоровительной гимнастики состоит из различных упражнений с гантелями, мячами, гимнастической стенкой. Кроме того, каждый комплекс упражнений корригирующей гимнастики можно выполнять дома самостоятельно. Именно этому научат участников занятия. — Пожилые Читать дальше…
Занятие по настольному теннису для людей старшего поколения проведут в районном филиале «Центра»
09.08.2022В районном филиале Государственного бюджетного учреждения «Центр» 11 августа состоится занятие клуба «Огонек» по игре в настольный теннис для людей старшего поколения. Участники познакомятся и научатся технике олимпийского вида спорта. А тренировка позволит не только развить ряд таких физических качеств, как ловкость, сила, выносливость и глазомер, но и просто приятно провести время и получить эмоциональную Читать дальше…
Более 3 тыс занятий провели в Москве за два года в рамках проекта «Спортивные выходные»
09.08.2022Проект «Спортивные выходные» стартовал в Москве в 2020 году и за это время профессиональные наставники провели для жителей столицы более трех тысяч тренировок. — «Спортивные выходные» — важный инструмент развития массового спорта в городе. Это доступный способ заниматься спортом на высоком качественном уровне регулярно и совершенно бесплатно. Очень приятно видеть, что количество желающих поддерживать себя Читать дальше…
Скандиход: спортивное занятие для людей старшего поколения проведут сотрудники районного филиала «Центр»
05.08.2022Представители районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 августа проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, Читать дальше…
Занятие по настольному теннису проведут представители районного филиала ГБУ «Центр»
04.08.2022Жителей района пригласили отточить навыки игры в настольный теннис на открытом занятии филиала «Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр», которое состоится 7 августа. Участников познакомят с техникой олимпийского вида спорта. Тренировка позволит жителям не только приятно провести время и расслабиться, но и развить ряд физических качеств. Среди них: ловкость, глазомер, сила и выносливость. Наставником участников выступит Читать дальше…
Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра»
26.07.2022Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 июля проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, Читать дальше…
Встреча клуба настольного тенниса «Наш Арбат» состоится в ГБУ «Центр»
20.07.2022Жителей района пригласили отточить навыки игры в настольный теннис на открытом занятии филиала «Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр», которое состоится 24 июля. Участников ознакомят с техникой олимпийского вида спорта. Тренировка позволит жителям не только приятно провести время и расслабиться, но и развить ряд физических качеств. Среди них: ловкость, глазомер, сила и выносливость. Наставником участников выступит Читать дальше…