Представители районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 16 сентября проведут занятие в рамках секции северной ходьбы «Скандиход». Урок будет ориентирован на жителей старшего поколения в возрасте от 50 лет и старше. По информации с сайта столичного учреждения, ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально Читать дальше…
спорт
Приуроченная к Дню города выставка «Спорт ЭКСПО» пройдет в «Лужниках» 11 сентября
09.09.2022В спорткомплексе «Лужники» 11 сентября пройдет масштабная выставка достижений столичного спорта «Спорт ЭКСПО», об этом сообщила пресс-служба Департамента спорта Москвы. По информации с сайта газеты «Москва.Центр», на площади перед Большой спортивной ареной пройдет масштабный марафон. На нем будут проведены массовые сайкл-тренировки, участие в которых примет участие более 2000 жителей Москвы. Организаторы, представители Департамента спорта Москвы, Читать дальше…
Тренировку по суставной гимнастике провели в районном центре соцобслуживания
01.09.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат», в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» 29 августа состоялась тренировка по суставной гимнастике. — Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях. Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, — отметил Денис Черногорцев, главный Читать дальше…
Секция «Каратэ-до шотокан» районной школы отметит юбилей
30.08.2022Секция «Каратэ-до шотокан» школы №1234 в сентябре отметит 5 лет. В честь этого события 29 августа Благодарственными письмами за большой личный вклад в спортивно-патриотическое воспитание детей и молодежи Москвы были награждены директор образовательного учреждения Ирина Волошко и педагог-организатор Жанна Чарнецкая. Каратэ-до шотокан — один из основных стилей боевого искусства. Для него характерны изощренные приемы боя Читать дальше…
Получатели социальных услуг ТЦСО «Арбат» приняли участие в спортивном фестивале
30.08.2022Получатели услуг Территориального центра социального обслуживания «Арбат» 27 августа приняли участие в фестивале «Выбираю спорт!», который прошел на территории сада имени Николая Баумана. — В программе мероприятия были песни и танцы, игры, мастер-классы для детей и взрослых, соревнования по большому теннису, настольному теннису, волейболу, стритболу, шахматам и гольфу. У гостей была возможность попробовать свои силы Читать дальше…
Занятие по скандинавской ходьбе организуют сотрудники районного филиала «Центра»
24.08.2022Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 27 августа проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это вид физической активности, где используется определенная методика занятия и техника при помощи специально разработанных палок. Уроки по такому виду спорта помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, нормализовать артериальное давление, Читать дальше…
Занятие по корригирующей гимнастике для жителей старшего поколения состоялось в районном центре соцобслуживания
19.08.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» 18 августа прошло занятие по корригирующей гимнастике для людей старшего поколения. Такая физическая нагрузка оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также поддерживает полноценность двигательных навыков и умений. Под руководством участницы клуба Татьяны Читать дальше…
Тропинки здоровья: в районном центре соцобслуживания проведут занятие по корригирующей гимнастике
17.08.2022В Территориальном центре социального обслуживания «Арбат» 18 августа в рамках работы клуба «Тропинки здоровья» состоится занятие по корригирующей гимнастике для старшего поколения. Отметим, что данная разновидность лечебно-оздоровительной гимнастики состоит из различных упражнений с гантелями, мячами, гимнастической стенкой. Кроме того, каждый комплекс упражнений корригирующей гимнастики можно выполнять дома самостоятельно. Именно этому научат участников занятия. — Пожилые Читать дальше…