В библиотеке №3 имени Николая Добролюбова 29 ноября пройдет урок «Физкульт-час» от остеопата Георгия Манухова.
В программе мероприятия прочитают небольшой ликбез по вопросам того, как устроен наш позвоночник. После чего спикер продемонстрирует упражнения, с помощью которых можно поддерживать свою спину в порядке. Особенно полезно это будет участникам, которые много времени проводят в сидячем положении.
Эксперт представит собственную разработанную методику профилактических упражнений, которые помогут держать свое тело в тонусе, проинформировали на сайте Объединения культурных центров Центрального административного округа.
Встреча пройдет по адресу: Смоленская площадь, дом 13/21. Начало в 13:00.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Киноквиз прошел в школе №2123 (далее...)
