Жители и гости столицы 21 августа посетили лекцию ЗОЖ-активистки Полины Киценко.
Встречу провели в рамках городского проекта «Здоровая Москва». Как сообщили на сайте газеты «Москва.Центр», на встрече поговорили на тему: «ЗОЖ: краткий курс здоровой жизни, или с чем его едят».
Отметим, что спикер лекции выступила против диет. Полина Киценко рассказала жителям Москвы о принципе 80/20. Из которых 80 процентов обозначают правильное питание, а остальное подразумевает вредную или любимую пищу.
Кроме этого, она отметила важность занятий спортом. Физические нагрузки, по словам Полины Киценко, дают возможность избавиться от стресса и расширить круг интересов.
Добавим, что в рамках лектория проекта «Здоровая Москва» для жителей столицы регулярно организовывают встречи со специалистами.
