Представители районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 6 августа проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход». Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, Читать дальше...
скандинавская ходьбы
Занятие скандинавской ходьбы проведут сотрудники филиала «Наш Арбат»
18.03.2021Сотрудники филиала «Наш Арбат» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 20 марта проведут занятие в рамках секции северной ходьбы «Скандиход». Мероприятие ориентировано на представителей старшего поколения в возрасте от 50 лет. — Преподаватель Елена Ершова покажет методику занятий и технику ходьбы с использованием специально разработанных палок. Стоит отметить, что данные упражнения способствуют поддержанию структуры мышц и тела, Читать дальше...