Эксперты в области фитнеса рассказали москвичам, какие упражнения для поддержания здоровья можно выполнить в домашних условиях. В связи со сложившейся эпидемиологической ситуацией тренировки в режиме онлайн начали набирать популярность. Фитнес-тренеры рекомендуют заниматься спортом с учетом индивидуальных особенностей здоровья. Специалисты подбирают курсы тренировок с разной степенью сложности. Эксперты отметили, что заниматься желательно каждый день. Например, в понедельник можно Читать дальше...
