Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра»

Автор: Ангелина Куликова
Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра». Фото: архив, «Вечерняя Москва»
Лето с пользой: занятие по скандинавской ходьбе проведут в районном филиале «Центра». Фото: архив, «Вечерняя Москва»

Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 июля проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход».

Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, нормализовать артериальное давление, а также улучшить осанку.

На сайте учреждения рассказали, что для занятий необходимо иметь специальные палки, предназначенные именно для скандинавской ходьбы.

Урок проведет кандидат в мастера спорта Елена Ершова.

Сбор участников в 12:00 по адресу Трубниковский переулок, дом 26, строение 1.

Необходимо предварительно записаться на занятие.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Встреча с выпускниками состоится в Плехановском университете (далее...)



Новости СМИ2