В мемориальном музее и научной библиотеке «Дом Гоголя» 28 июля провели онлайн-лекцию «Как справиться со стрессом?».
Современную жизнь невозможно представить без ежедневного стресса. Участникам мероприятия рассказали, действительно ли он так опасен, о его признаках, когда он становится «плохим». Слушатели попробовали разобраться в природе стресса, почему борьба с ним приводит лишь к его увеличению.
Ведущая рассказала, как минимизировать влияние нервного напряжения и почему у зебр не бывает инфарктов.
Лекцию прочитала психолог, специалист по психосоматике, травматерапевт, участник Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Ирина Васильева.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Успех баскетболистов: итоги пятого дня сборной России на Олимпиаде-2020 (далее...)
