Сотрудники районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 28 июля проведут для жителей района старше 50 лет занятие по северной ходьбе «Скандиход».
Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, вид физической активности, в которой используется определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Занятия северной ходьбой помогут держать мышцы в тонусе, сжечь калории, нормализовать артериальное давление, а также улучшить осанку.
На сайте учреждения рассказали, что для занятий необходимо иметь специальные палки, предназначенные именно для скандинавской ходьбы.
Урок проведет кандидат в мастера спорта Елена Ершова.
Сбор участников в 12:00 по адресу Трубниковский переулок, дом 26, строение 1.
Необходимо предварительно записаться на занятие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Встреча с выпускниками состоится в Плехановском университете (далее...)
